Gong- / Klangmeditation, Phantasiereise

Gesund durch Klänge

Hier komme ich zur Ruhe. Hier habe ich Zeit für mich. Hier finde ich Erholung, Harmonie und Vertrauen. Hier darf ich loslassen und genießen. Hier darf ich einfach nur sein.

Gongmeditation

Der Gong gilt als eines der mächtigsten und kraftvollsten Instrumente zur Heilung und zur Bewusstseinserweiterung. Er zählt zu den ältesten und wichtigsten Musikinstrumenten Südostasiens.

Während des Gongspiels liegen oder sitzen die Teilnehmer bequem und zugedeckt auf einer Yogamatte, einer Liege oder einem Stuhl.

Zuerst wird der Klang des anfänglich ganz leise gespielten Gongs kaum wahrgenommen.

Sanfte Schwingungen steigern sich langsam zu orkanartiger Lautstärke, um danach langsam wieder auszuklingen.

Die Vielzahl an Tönen reichen von ganz tiefen Grollen bis hin zu Wal- und Delfingesängen. Wer den Gong hört, fühlt sich wie von einer mächtigen und klärenden Welle überrollt. Wer sich dem Klang hingibt, ist hell wach und zugleich tief entspannt. Meditation geschieht fast von selbst.

Klangmeditation

Wie bei der Gongmeditation liegen oder sitzen die Teilnehmer bequem und zugedeckt auf einer Yogamatte, einer Liege oder einem Stuhl.

Bei dieser besonderen Art der Meditation werden verschiedene Klangschalen harmonisch und gleichmäßig angeschlagen. Die verschiedenen Klänge haben eine beruhigende und entspannte Wirkung auf Körper und Psyche.

Das sanfte Klingen der Schalen breitet sich im ganzen Raum aus und lädt zum Loslassen, genießen und meditieren ein.

Gong-/ Klangmeditationen finden Anwendung bei Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern.
Sie sind als Einzel- oder Gruppensitzung möglich.

Alle hier aufgeführten Klangerlebnisse sind auch als Gutschein erhältlich.

Gong- / Klang- Phantasiereise

Good Vibes only

Auszeiten vom Alltag sind heute wichtiger denn je.

Die stressige Arbeits-/ Schulwelt, Kindererziehung, überfüllte Terminkalender, die ständige Erreichbarkeit und Multitasking gehören heute zur Normalität.

Diese tägliche Herausforderung belastet den Körper und auch die Psyche.

Während einer Gong-/ Klang-/ Phantasiereise liegen oder sitzen die Teilnehmer bequem und zugedeckt auf einer Yogamatte, einer Liege oder einem Stuhl. Sie lauschen einer Geschichte, die vor, während und/oder nach dem Spiel eines Musikinstruments erzählt wird. Diese Geschichte lädt zum Verweilen und träumen ein und entspannt Körper und Psyche auf eine besondere Art und Weise. An Instrumenten können zum Einsatz kommen: Klangschalen, Gongs, Zimbel, Ocean Drum, Monochord, Kalimba, Zaphir Klangspiel uvm. Je nach Geschichte werden auch mehrere Instrumente gespielt.

Dieses besondere Klangerlebnis ist als Gruppe, aber auch als Einzelsitzung buchbar.

Ich biete diese besondere Tiefenentspannung auch direkt in Ihren Räumlichkeiten für alle interessierten Erwachsenen, Eltern, Jugendlichen oder ihr Team an.

Yogamatten, Kissen und Decken bis zu 6 Personen können bei Bedarf gestellt werden.

Kosten

Einzel
35 Min. | 38 Euro

3 - 4 Personen
45 Min. | 25 Euro / Person

Ab 5 Personen
65 Min. | 120 Euro / Gruppe

Aktuelle Termine für die Klangkurse

März

Mittwoch

13.03.2024 – 16.30 Uhr
20.03.2024 – 16.30 Uhr

2 x 60 Min. | 50 Euro

April

Mittwoch

10.04.2024 – 16.30 Uhr
17.04.2024 – 16.30 Uhr

2 x 60 Min. | 50 Euro

Mai

Mittwoch

15.05.2024 – 16.30 Uhr
22.05.2024 – 16.30 Uhr

2 x 60 Min. | 50 Euro

Dicke Yogamatten werden gestellt, bitte zu jedem Kurs eine eigene Wolldecke, ein Kissen und dicke Socken mitbringen.

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit zu einem oben genannten Termin möglich.
Sprechen Sie mich an!

Da die Anzahl der Kursteilnehmer begrenzt ist, bitte ich um kurze Anmeldung per Telefon oder E-Mail.

Die Räumlichkeiten befinden sich im Creavita Letmathe (ehem. Albert-Schweizer Grundschule). Auf dem Schulhof und schräg gegenüber am städtischen Saalbau befinden sich genügend Parkmöglichkeiten. Zum Befahren des Schulhofs bitte die Schranke passieren. Sie erhalten nach der Klangstunde einen Coins, mit dem Sie den Schulhof kostenfrei wieder verlassen können.

Die Adresse lautet:

Creavita Letmathe
Von-der-Kuhlen-Str. 36
58642 Iserlohn

Jede Reise beginnt bekanntlich mit einem ersten Schritt... Gerne begleite ich Sie ein Stück auf diesem Weg!

Falls etwas unklar geblieben ist, scheuen Sie sich bitte keinesfalls mich zu kontaktieren und nachzufragen.