Gong- / Klangmeditation

Gesund durch Klänge

Hier komme ich zur Ruhe. Hier habe ich Zeit für mich. Hier finde ich Erholung, Harmonie und Vertrauen. Hier darf ich loslassen und genießen. Hier darf ich einfach nur sein.

Gongmeditation

Der Gong gilt als eines der mächtigsten und kraftvollsten Instrumente zur Heilung und zur Bewusstseinserweiterung. Er zählt zu den ältesten und wichtigsten Musikinstrumenten Südostasiens.

Während des Gongspiels liegen oder sitzen die Teilnehmer bequem und zugedeckt auf einer Yogamatte, einer Liege oder einem Stuhl.

Zuerst wird der Klang des anfänglich ganz leise gespielten Gongs kaum wahrgenommen.

Sanfte Schwingungen steigern sich langsam zu orkanartiger Lautstärke, um danach langsam wieder auszuklingen.

Die Vielzahl an Tönen reichen von ganz tiefen Grollen bis hin zu Wal- und Delfingesängen. Wer den Gong hört, fühlt sich wie von einer mächtigen und klärenden Welle überrollt. Wer sich dem Klang hingibt, ist hell wach und zugleich tief entspannt. Meditation geschieht fast von selbst.

Klangmeditation

Wie bei der Gongmeditation liegen oder sitzen die Teilnehmer bequem und zugedeckt auf einer Yogamatte, einer Liege oder einem Stuhl.

Bei dieser besonderen Art der Meditation werden verschiedene Klangschalen harmonisch und gleichmäßig angeschlagen. Die verschiedenen Klänge haben eine beruhigende und entspannte Wirkung auf Körper und Psyche.

Das sanfte Klingen der Schalen breitet sich im ganzen Raum aus und lädt zum Loslassen, genießen und meditieren ein.

Gong-/ Klangmeditationen finden Anwendung bei Erwachsenen, Jugendlichen und Kindern.
Sie sind als Einzel- oder Gruppensitzung möglich.

Alle hier aufgeführten Klangerlebnisse sind auch als Gutschein erhältlich.

Kosten

Erwachsene

Einzel
35 Min. | 35 Euro

3 – 4 Personen
45 Min. | 25 Euro / Person

Ab 5 Personen
65 Min. | 120 Euro / Gruppe

Kinder & Jugendliche, Studenten, Auszubildende

Einzel
35 Min. | 30 Euro

3 – 4 Personen
45 Min. | 25 Euro / Person

Ab 5 Personen
65 Min. | 120 Euro / Gruppe

Aktuelle Termine für die Klangkurse

September

Dienstag

07.09.2021 – 17.30 Uhr
14.09.2021 – 17.30 Uhr
21.07.2021 – 17.30 Uhr
3 x 60 Min. | 70 Euro
Oktober

Dienstag

05.10.2021 – 17.30 Uhr
12.10.2021 – 17.30 Uhr
19.10.2021 – 17.30 Uhr
3 x 60 Min. | 70 Euro
November

Dienstag

09.11.2021 – 17.30 Uhr
16.11.2021 – 17.30 Uhr
23.11.2021 – 17.30 Uhr
3 x 60 Min. | 70 Euro
Dicke Yogamatten werden gestellt, bitte zu jedem Kurs eine eigene Wolldecke, ein Kissen und dicke Socken mitbringen.

Eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit zu einem oben genannten Termin möglich.
Sprechen Sie mich an!

Da die Anzahl der Kursteilnehmer begrenzt ist, bitte ich um kurze Anmeldung per Telefon oder E-Mail.

Die Räumlichkeiten befinden sich im Creavita Letmathe (ehem. Albert-Schweizer Grundschule). Auf dem Schulhof und schräg gegenüber am städtischen Saalbau befinden sich genügend Parkmöglichkeiten. Zum Befahren des Schulhofs bitte die Schranke passieren. Sie erhalten nach der Klangstunde einen Coins, mit dem Sie den Schulhof kostenfrei wieder verlassen können.

Die Adresse lautet:

Creavita Letmathe
Von-der-Kuhlen-Str. 36
58642 Iserlohn

Jede Reise beginnt bekanntlich mit einem ersten Schritt... Gerne begleite ich Sie ein Stück auf diesem Weg!

Falls etwas unklar geblieben ist, scheuen Sie sich bitte keinesfalls mich zu kontaktieren und nachzufragen.